在长春市举办的全国青少年阳光体育大会上，来自全国各地的10岁至15岁青少年通过田径、足球、跳绳等项目，寻找自己的专长、建立自信，体验体育带来的乐趣，获得与同龄人交流、共同成长的珍贵机会。

青海代表团的马梓萱在混合组花样跳绳比赛结束后难掩兴奋，她表示这次体验非常充实，面对实力不俗的对手时并没有退缩，反而激发了她继续努力的决心。她今年12岁，两年前才正式开启跳绳之路，从最基础的单摇跳逐步过渡到花样跳绳，训练中她发现自己在专注力、节奏感以及爆发力方面有着明显的提升。

来自长春的家长王海军陪同儿子王晨亦参与跳绳比赛，看到儿子熟练完成多摇跳绳等动作，他感到欣慰。此前他希望孩子多尝试不同运动、通过实践找寻真正喜欢并擅长的领域，现在儿子已在跳绳中找到了持续前进的动力，训练态度也更加认真自信。

跳绳项目裁判长袁华解释说，传统跳绳训练常给人单调枯燥的印象。这次比赛不仅强调速度，还新增双摇、多摇等新花样，并融入街舞与体操元素，让学生在节奏与动作的组合中提升协调性、爆发力和耐力，从而激发更强的训练热情。

为鼓励广大青少年广泛参与体育运动、培养团队精神，本届大会在田径项目中加入四人五足、旋风跑等团体趣味项目，让孩子们在协作中理解互相依赖的重要性，也为不同性格与特长的孩子提供展现的舞台。

在四人五足的比赛现场，辽宁代表团的崔骏贺与队友齐声高喊口令，整齐划一地推进，他们感受到团队协作的力量，训练中的挫折也在队友的鼓励与支持下被逐步克服，让他们明白了配合与节奏控制的重要性。

甘肃代表团的教练员王睿则强调，这些趣味田径项目不仅考验速度，还要求队员之间的默契与协调，只有在跑动与动作之间保持稳定的衔接，才能发挥出更高水平的竞技潜力。通过参与这类项目，孩子们学会了在压力下相互扶持，提升了对体育竞技的理解和兴趣。

本次大会还邀请专业人士与青少年互动，以专业指导开启视野、增长见识，帮助更多优秀的体育苗子在职业发展道路上获得更清晰的方向与自信心。

在长春亚泰足球训练基地，亚泰青训总监张笑飞带领孩子们进行热身与传接球训练，强调基本功的扎实与比赛中的位置意识，期待在他们心中播下足球梦想的种子，使他们在实际训练中体会到技巧、耐心与团队协作的结合。

新疆生产建设兵团代表团的黄芷楠在训练中收获颇丰，他分享了如何自然摆臂、抬腿来降低能耗、以及通过空间感训练提升对场上位置的判断力，这些细节训练让他获得了新的认识与自信。

澳门代表团的教练郭嘉锋表示，孩子们非常开心能学习到新的足球技术，他们会把学到的内容带回澳门并与同学分享，激发更多孩子参与到足球训练中来。

据了解，2025年的大会在项目设置上强调体验与参与感，强调通过多样化的体验活动激发青少年参与体育的热情，显著提升青少年群体的健康素质与自信心。

赛事技术官员袁吉表示，未来希望把更多体育项目纳入校园课堂，增设比赛与训练机会，从而推动青少年体育训练与人才培养的长期发展。